To jest moj trening 1 klata i tric 2 wolne 3 plecy i bic 4 wolne 5 barki i nogi 6 wolne.I teraz pytanie gdzie najlepiej wstawic Aeroby(rowerek,bieganie).Prosze o pomoc.
Jestem akurat na rozkrecajacej sie bombie a tu lapka odmówiła posluszenstwa, bol w miejscu tam gdzie sie zaczyna bic na zgieciu reki nie do zniesienia, jest cos co doraznie pomoze, bo deka raczej nic tu nie da bo to nie stawy tylko miesien
witam. Moze ktos doradzic jak rozplanowac treningi w planie 4 lub 5 DNIOWYM gdzie cche łaczyc partie tak; KLATKA + KAPTURY, BIC +TRIC, NOGI , PLECY + PRZEDRAMIE. chodzi mi o kolejnosc w tygodniu.
można robić injekcje omnadrenem w uda? bo przeczytałem ulotkę i tam niby pisało że trzeba w poślad, ale są jakieś przeciwskazania zeby bić gdzie indziej?
[...] gory nawet naq symbolicznych dawkach tescia. Bolda bym napewno nie ruszał i badaj d-dimery. U mnie najlepiej się sprawdzała heparyna tylko po 200 strzałach nie było już gdzie bić. Siniaki na brzuchu mam od 3 miesięcy i nie chcą zejść. Zacząłem bić pod linią majtek to teraz mam tam zgrubienie i twarda skórę. Miałem już nigdy nie wbijać saa [...]
ja walnołem 2 strzały z deci po 1 ml w kazdy tylo ze za kazdym razem poleciala mi krew zlewego ale nic mi nie było i waliłem igłą 7 dla mnie spoko teraz bede walił tylko w bark http://www.spotinjections.com/index2.htm to jest gdzie bić mysle ze sie przyda
[...] miał (nie zawsze) to się nie zdziw. Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2023-04-23 16:27:20 W lotke 5 wchodzi 6, i tak też pare razy biłem. Bezpieczne ilości to przedział 3-4 dla średniozaawansowanych doświadczonych, powyżej trzeba mieć technike gdzie bić i sterylny sok. No i żeby tego mięsa na dupie (czy gdzie tam kto bije) trochę było XD
blizej góry xD napinam miesien widać odzielaja mi sie miesnie i widze gdzie bic wstawiam fotke gdzie bije /SFD/Images/2015/5/3/8fa18ca70d7e4a30bcdc06aaf0555f65.jpg Zmieniony przez - morswinek w dniu 2015-05-03 14:24:18
[...] kawałku więc takie skurcze to mam w 98% strzałów, a co lepsze na prawym mam pieprzyka i zrobiłem sobie z niego celownik, także bijąc raz na tydzień tam już kilka razy zdarzyło mi się wbić w to samo miejsce z czego ze dwa razy w pieprzyk }:-( U mnie te uda to są tak ogromne że jest gdzie bic :p ale wbijam 0,4x20 I chwalę sobie zmiane z 0,6x30.
[...] możesz sobie podać, a to że później guzy, buły i inne dziwne rzeczy będziesz miał (nie zawsze) to się nie zdziw. Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2023-04-23 16:27:20 W lotke 5 wchodzi 6, i tak też pare razy biłem. Bezpieczne ilości to przedział 3-4 dla średniozaawansowanych doświadczonych, powyżej trzeba mieć technike gdzie bić i sterylny sok.
[...] możesz sobie podać, a to że później guzy, buły i inne dziwne rzeczy będziesz miał (nie zawsze) to się nie zdziw. Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2023-04-23 16:27:20 W lotke 5 wchodzi 6, i tak też pare razy biłem. Bezpieczne ilości to przedział 3-4 dla średniozaawansowanych doświadczonych, powyżej trzeba mieć technike gdzie bić i sterylny sok.
jaki najpewniejszy tren enan na ten moment ? interesuje mnie stezenie 200 Proponowałbym Nitro. Nie wiem jedynie czy to kwestia mojej wrażliwości, tego ze nie mam gdzie bić bo zrosty czy zbyt zuchwale robionych shotów, bo 50% mam kaszel i idzie zajoba dostać, ale kosi znakomicie. Jak wbijałem ich "killer 50" to kaszel za każdym razem. Skończyłem [...]